Como una niña

Leche parcialmente descremada Información al consumidor: 1. Calcio agregado. La Serenísima ha logrado obtener una leche parcialmente descremada fortificada con calcio. Sí, no se sorprenda cuando su hija adolescente empiece a consumirla, tenga en cuenta de que usted lo hace con frecuencia. Ella no se lo va a aceptar ¿parecerse a su madre? Nunca. Quédese tranquila, con el tiempo querrá hacerlo, extrañará sus tortas, el olor a crema de sus manos, la paciencia para aconsejarla o acompañarla a comprar ropa. Se lo prometo, en poco tiempo será ella la que quiera hablar con usted por cualquier motivo. 2. Fuente de vitamina B9: son la base para el llevar y buscar a los niños de la escuela, ayudarlos con las tareas, a las cinco, leche y vainillas, sonreír, preparar la ropa para la mañana siguiente. Otra sonrisa, un abrazo y un beso con sabor a dulce de leche. Un poco de televisión, quizás algo de música y bailan todos juntos hasta que llega la hora de la ducha. “Estoy cansado, un cuento, mamá, solo uno”, “cómo se dice” y de otra cama gritan “por favor mamá, solo un cuento y nos dormimos”. “Cinco minutos” dirá usted y los niños asienten y sonríen mientras de a poco se les cierran los ojos. 3. Disimule, el repositor está muy cerca. 4. Viene una madre de niños pequeños, se dirige a la leche entera. Preste atención al calendario de vacunas ¿tiene usted todas al día? No se olvide de que la doble adultos se repite cada diez años. Sus hijos seguro tienen todas, las madres nunca se olvidan de esas, pero usted también tiene que cuidarse. Hágame el favor de llegar a su casa y chequear su carnet de vacunación. 5. Menos de 50.000 bacterias, las 24 horas, los 365 días del año. 6. El microscopio diferencia la calidad. ¿Sabe usted todo el esfuerzo que hay detrás de cada leche? Un hombre y una mujer se enamoran. Ella lo ama con locura, él sabe que sin ella no puede vivir. Una familia, un hogar y el almuerzo de todos los domingos. Con determinación, constancia y entrega llevaron adelante su sueño. No fue fácil, debo confesárselo, pero lo hicieron juntos. 7. Hágame el favor de cerrar los ojos. Señora, la vi, basta de hacer trampa y cierre los de una vez por todas. Se acuerda cuando se despertaba para ir a la escuela: el delantal blanco, las trenzas a los lados que todas las mañanas le hacía su madre y la falta de los dientes de arriba que se llevó el Ratón Pérez. Qué poco tiempo ha pasado y ahora es usted la que hace lo mismo con sus hijos. 8. Ingredientes: leche parcialmente descremada ¿y si le agregamos un chocolate? Para un Submarino: 250 cc de leche, 1 barrita (20 g) de chocolate de taza, azúcar o edulcorante, hervir la leche y servirla en un vaso largo. Colocar la barrita, el azúcar y aguardar hasta que el chocolate se derrita. Tiene muchas más recetas en el Facebook de La Serenísima, la que se le ocurra y, en el caso de que no sepa por cuál preguntar, pida alguna sugerencia que le contestan en seguida ¿Qué? ¿Nunca entró al Facebook de la empresa? No se preocupe, es muy simple y cualquier cosa que se le ocurra preguntar, unos segundos y ya tiene la respuesta. 9. ¿Por qué elijo la receta del submarino? Es simple, siempre me recordó a mi niñez y es mucho mejor si se comparte con amigos. Aunque siempre lo prefiero los días de lluvia. 10. Le recomiendo no acercarse a limpiarle el bigote de chocolate que tiene su hijo, los amigos podrían hacerle bromas y quizás él termine enojado con usted. Además, tiene que reconocer que es divertido ver a un niño con bigotes de chocolate. 11. ¿Le puedo pedir un favor? Mueva con suavidad la mano hacia abajo, su dedo gordo me hace cosquillas. 12. Información nutricional: Puede mezclar esta leche con otros productos. El cacao en polvo es otra buena opción, sobre todo para las mañanas de mucho frío. Se aconseja una cucharada, quizás dos, pero preste atención si lo preparan sus hijos, cuanto más oscuro más rico. Si piensa en la cena y todavía no se le ocurrió qué preparar, la polenta con leche y mucho queso derretido es una buena opción. Simple, rica y muy nutritiva. 13. Servicio de información al consumidor: no vaya a pensar que le hago publicidad a la polenta. Para nada. A tan solo unos pasos encontrará la distinta variedad de quesos. Qué ricos son los cremosos. Debo confesarle que a la polenta con leche y queso, mucho queso derretido, le haría publicidad. 14. Dese vuelta, ¿esos niños que juegan a las espadas con baguettes de salvado y se corretean por los pasillos son sus hijos? ¿Probó usted ponerse a jugar con ellos? Tiene cinco minutos antes de que envíen al hombre de seguridad, yo la espero, vaya, juegue. No está nada mal que de a ratos se divierta como cuando era niña.

El hombre que cuida

Miraba el resumen de los Pumas contra Sudáfrica y salió una publicidad de hombres que hacían cosas buenas por otras personas. Es una publicidad que incentiva a contar en las redes sociales lo mejor que uno ha hecho por otros y la mejor historia se gana dos pasajes para ir al mundial de Rugby en Inglaterra. Al instante pensé en mi hermano, no porque fuera un amante del rugby, un apasionado de los Pumas y del Club Atlético Estudiantes de Paraná, tampoco porque moriría por ir al mundial como espectador, pero mucho más como jugador. No lo pienso porque sea mi hermano, ni por el concurso, aunque tengo que admitir que él se lo merece más que nadie. Entonces ¿por qué escribo sobre él? Porque él es el hombre que cuida. No puedo mentir, él es así. Soy la mayor, a él le llevo un año y después hay cuatro más, pero él siempre se sintió el responsable de todos nosotros. Lo conocía como se conocen los hermanos, a veces con odio, otras con intriga, quizás a veces como amigos. Se parece a mi mamá en cómo habla y a mi papá en la seriedad que aparenta, a mi mamá en lo servicial, a mi papá en lo práctico. Físicamente, dicen que a la familia de mamá, para mí no se parece a nadie. Si por él fuera viviría todas las cosas malas que nos pasan a sus hermanos así no las tenemos que sufrir nosotros. Es leal y alegre con sus amigos, fiel al amor de su vida, incluso separados, amable con cualquier persona, sobre todo con los que necesitan ayuda, libre en la naturaleza, distante cuando necesita contención, apasionado cuando cocina, feliz en el río, en otro mundo cuando juega al rugby. Nunca habla mal de nadie. Le gusta compartir todo lo que hace con Elvis (su perro salchicha). 

Hace seis meses volvimos a vivir juntos, quería conocerlo más. Desde entonces, antes de dormir me prepara un té o me compra un chocolate o me pregunta sobre mi día. Cocina y lava los platos, esto último no siempre. Incondicional. Parece frío, de chicos nunca me quiso abrazar y le molestaba que lo hiciera yo. Ahora es él quien se acerca, el que pasa su brazo alrededor de mi cuello, no me mira, le da vergüenza y me dice que todo va a estar bien. Hace las compras y cocina para sus amigos. Lo vi regalar camisetas de rugby que ama, le ofreció su gorra a un carnicero que le preguntó dónde la había comprado, cede el asiento en el colectivo y ofrece a los ancianos llevarles las bolsas de las compras. Es muy serio al hablar, incluso cuando lo hace en broma. Borracho sonríe, sonríe y sonríe más. El pelo corto, barba, poca, la ropa doblada, muy doblada. Inteligente, creativo e inseguro. Con la vista cansada, ojeras profundas y las manos ásperas por trabajar de “lo que venga” y sus tareas siempre a la perfección. Queen, The Rolling Stones y WilliamWallace. Es inventor, con cualquier objeto crea algo útil, encuentra algo en la calle y lo levanta para restaurarlo, esa es otra de las cosas que sacó de mamá. Sus historias son fantásticas: “No sabes lo que me pasó. Era de noche, caminaba hacia la parada de colectivo cuando mi sentido arácnido me avisó que me seguían. Giré la cabeza, lento, muy lento, no quería que supieran que los había descubierto. Los vi, eran ninjas, todos vestidos de negro, ni los ojos se les veían, conté quince, aunque creo que eran más de veinte. Me ajusté la mochila y empecé a correr, nunca corrí tan rápido en mi vida. El colectivero me vio, tocó la bocina, esas que no son solo ruido, son una canción y justo era de los Rolling. El colectivo disminuyó un poco la velocidad, no tanto, me abrió la puerta y yo salté adentro justo antes de que los ninjas me atraparan. Caí dando una vuelta. El colectivero me preguntó si estaba bien, yo nunca antes había estado mejor”. La historia real es que caminaba, dos hombres lo seguían, él pensó que era para robarle, justo pasaba el colectivo que se tenía que tomar, llegó a la parada y se subió. Sí, sus historias son fantásticas, las mías solo se remiten a los hechos y muchas veces quisiera que fueran más como las de él. Bueno y generoso, también en eso quisiera parecerme. No le gusta que lo ayuden, en nada, aunque lo necesite. Lo molestamos con que es “el hombre que no se deja ayudar”, pero después del partido de los Pumas, de la publicidad, me di cuenta de que él es un hombre que cuida.

#hombrequecuida

“El boulder busca la dificultad máxima, lo más al límite que uno puede llegar”

Entrevista a Nicolás Pacheco

Es parte de la Selección Argentina de Escalada, a pasitos de su próxima competencia la Copa Mundial de Escalada Boulder IFSC en Múnich,Alemania.

¿Cómo empezaste con boulder?

Nicolás Pacheco- “Arranqué escalada deportiva, hice un curso donde enseñaban todas las normas básicas de seguridad y con los años de entrenamiento el deporte me fue llevando al boluder, me atrapó y todas mis energías fueron para ese lado. El boulder busca la dificultad máxima, lo más al límite que uno puede llegar, esa dificultad requiere mucha concentración y precisión en todos los movimientos. Al escalar no se puede pensar en otra cosa que no sea eso, si te desconcentras por algo, lo más probable es que te caigas. Hay que estar muy focalizado en el presente, en ese movimiento, en esa posición del cuerpo y en esa toma que los pies están pisando. Es muy atrapante, al menos yo lo siento así”.

¿Qué es lo más gratificante que sentís que te da el boulder?

N.P.- “Los boulder que uno llega muy al límite, esos que parecen realmente imposibles, parece que los movimientos no salen y si salen es dándolo todo. De ahí no te podes mover, pero faltan seis movimientos más (esto es sobre todo en roca). Podes hacerlo, lo sabes. Entrenaste, ya retocaste esos detalles que necesitabas para hacer los movimientos más fluidos. Te lo proponés. De golpe los movimientos salen mejor y ese esfuerzo, esa energía que se le pone al entrenamiento como a la concentración, en ese momento, en ese bloque, en ese lugar, te genera una satisfacción muy grande al lograrlo. Todo lo que hice tuvo sentido. Valió la pena. Salió. Las competencias son tácticamente muy difíciles, algo que parece casi imposible, darlo todo y poder llegar a encadenar (llegar hasta el final, desde la toma de salida hasta el top) es como ganar una lucha bien peleada. 

¿En qué consiste el boulder y cuál es la diferencia con la escalada?

N.P.- “La escalada se desprende del montañismo: en la escalada alpina se suben montañas de un estilo más vertical y se necesita mucho equipo para asegurar, también está la escalada deportiva que se focaliza más bien en la dificultad y la altura varía entre los 8 y 50 metros, se usan elementos de seguridad, aunque no tantos como en la escalada alpina. El boulder es la modalidad más sencilla en cuanto a los materiales: se escala sin arnés, la seguridad que se utiliza son crashpads (unas colchonetas que van en el piso) y conviene tener spoteador, que es el que está abajo para frenar un poco la caída. Se escalan cosas bajas que pueden llegar hasta los seis u ocho metros, pero se busca meramente la dificultad técnica y física. En cuanto a la fuerza y la potencia es lo más complejo de todo”.

¿Cómo es la preparación para la escalada?

N. P.- “El entrenamiento está dividido en la escalada y la preparación física. La preparación física son dos veces por semana. En cuanto a los entrenamientos de escalada se tienden a probar movimientos muy difíciles, los más complicados que se puedan llegar a hacer y después un intermitente con movimientos de escalada y elongación”.         

¿Cómo te concentras o en qué pensás antes de cada competencia?

N. P.- “Trato de relajar la cabeza y concentrarme solo en el momento, no pensar en el esfuerzo que implica eso sino en disfrutarlo. Aunque a veces los resultados no acompañan, poder aprender  y aprovechar ese momento”.

 

¿Cómo fue la experiencia en las competencias de Canadá y Estados Unidos?

N.P. - “Fueron mis primeras dos experiencias de mundial, no entré tenso, porque no tenía ninguna presión. Era cuestión de ir y de disfrutar la competencia. Como el nivel es altísimo sabía que no íbamos a tener resultados significativos, aún cuando sí tuvimos buenos resultados”.

Conseguiste el puesto 45 en la Copa del mundo ¿qué representa?

N.P.- “Es el mejor resultado de un argentino en un mundial de escalada. Lo tomo como un compromiso que tengo con la escalada. Hasta antes de eso el mejor resultado era un poco más alto que 45, yo conseguí subir un escalón más y la idea es que sigamos subiendo el listón. Seguir hacia adelante”.

¿Tienen algún tipo de apoyo económico o cómo hacen para conseguir los medios para poder viajar a competir?

N.P.- “El sponsor nos dio plata y remeras para vender, también organizamos un festival de escalada, pero la mayor cantidad de plata es de nuestros laburos personales. Muy poca gente sabe todo el esfuerzo y todos los obstáculos que tuvimos que pasar para viajar. Cuando llegamos a EEUU alquilamos un auto e hicimos 800 kilómetros hasta Canadá, esa noche dormimos en la ruta. Conseguimos un hostel para las dos noches y, apenas terminó la competencia, viajamos a Vail, estuvimos dos días y medio viajando, dormimos otras dos noches en la ruta. Aunque la Van era grande, dormimos un poco apretados porque éramos cuatro. En Vail tenemos un amigo que nos alojó en su casa. Competimos, nos fuimos a escalar unos días a la roca y después manejamos más de 3000 kilómetros de vuelta hasta Nueva York. Cruzamos USA de punta a punta”.

Aparte de escalar ¿a qué te dedicas?

N.P.- “Hago trabajos en madera en general y mi principal fuente de trabajo es la preparación física de deportistas”.

¿Cómo es el Boulder en la Argentina? ¿Cómo está la Argentina en relación con el nivel internacional?

N.P.- “A la Argentina le falta mucho del estilo de la copa del mundo. Lo que notamos con estos viajes es que en algunas cosas estamos dentro del nivel, pero en técnica de pies estamos por debajo. En Canadá y EEUU había bloques que no podíamos hacer porque no encontrábamos la manera de pisarlo. Estuvimos tratando de captar el estilo y todavía no pudimos. Falta mucho entrenamiento”.

 ¿Cómo va a ser el Mundial en Múnich? ¿Cuáles son tus expectativas para esta competencia?

N.P.- “Al mundial viajamos Sebastián Montes, Santiago Schmidt, yo y dos pibes más. Parece que tenemos hospedaje en Múnich. Los pasajes los conseguimos más baratos, son pasajes sujetos a disponibilidad. Llegamos a Roma, alquilamos uno o dos autos y nos vamos a Múnich. Competimos y nos vamos a escalar en roca. Después nos iríamos al mundial juvenil en Arco, Italia donde compite uno de los chicos y ya estaríamos volviendo. La modalidad es 5 minutos para encadenar, 5 minutos de descanso, otro bloque y así hasta completar 5 bloques. No se puede ver a los demás escalar.

Mis expectativas serían sentirme más cómodo en el estilo. Lo que sentí que me faltaba en las dos fechas anteriores fue el tema de los pies, si en esta competencia se da ese estilo, espero sentirme mejor”.

¿Qué le aconsejarías a alguien que quiera empezar con esta actividad?

N.P.- “Que la disfrute. La recomendaría porque tiene muchas cosas que son muy difíciles de encontrar en otro deporte como por ejemplo el contacto con la naturaleza. En la escalada, si no te gusta la competencia tenés la roca, es cuestión de buscar los lugares y los compañeros, se genera mucho compañerismo y grandes amistades. Hay muchas cosas para disfrutar de la escalada”. 

“El objetivo es ganar el oro en los Juegos”

Entrevista a Florencia Mutio

A pocos días para la ceremonia de cierre de los Juegos DeportivosPanamericanos de Toronto la arquera de las Leonas cuenta un poco de su vida personal y sus objetivos para lo que queda de este 2015.

¿Cómo fue tu infancia en Paraná y cómo viviste el hockey allá?

Florencia Mutio- “Mi infancia fue muy buena: iba al parque del Patito Siriri, a la locomotora, pasaba mucho tiempo en el CAE (Club Estudiantes de Paraná) y en el Club Rowing. Me gustaban mucho los deportes así que a mis 6 o 7 años mamá me llevo a la escuelita de hockey del CAE a cargo de Stellita Balcar, empecé y jugué 11 años hasta primera división. Mi experiencia en el CAE fue increíble, tuve muy buenas compañeras, amigas, entrenadores y dirigentes que me enseñaron este deporte y me formaron como persona. Siempre me gusta volver al club y compartir momentos con las chicas”.

¿Por qué decidiste ser arquera? ¿Qué te genera estar en el arco?

F.M- “Fue en 5ta división, en ese momento no había arquera y como otras veces ya había atajado me ofrecí. A los meses me convocaron al Juvenil de Entre Ríos, con Martin Vich y Piri Milocco empecé con un entrenamiento más específico y a participar de concentraciones regionales. Fue así como me definí por el arco.

Estar bajo los 3 palos es una gran responsabilidad, genera mucha adrenalina y requiere gran concentración”.

¿Qué es lo más sacrificado que tuviste que hacer o dejar de hacer por el hockey?

F.M- “Dejé de lado mi viaje de estudio y miles de eventos familiares, casamientos, cumpleaños entre otras cosas. Por el momento estoy dejando de lado la kinesiología y postergando otros proyectos personales, pero tengo claro que es lo que elijo y no me arrepiento de hacerlo”.

¿Qué es lo más gratificante que te da o dio el hockey?

F.M.- “Lo mejor que me llevo de este deporte son las amistades. También me dio la posibilidad de viajar y conocer mucha gente y de hoy poder estar haciendo lo que me gusta siendo parte de las Leonas”.

¿Qué significa para vos ser una Leona?

F.M.- “Es un gran orgullo y disfruto cada momento y torneo que me toca estar. Es un privilegio representar a la Argentina y formar parte de este equipo. Hay que aprovecharlo al máximo”.

Lograron la clasificación a las Olimpiadas en Río 2016 ¿Cómo tomaste la noticia sobre todo después de los resultados en Valencia?

F.M- “Lo tomamos con gran alegría, era muy importante conseguir la clasificación”.

¿Cómo viviste la Liga Mundial en Valencia?

F.M.- “Con bronca por no haber quedado en el podio, pero creo que nos fortalecimos y crecimos como equipo”.

¿Cuáles son tus expectativas con respecto a los Juegos Panamericanos?

F.M.- “Ganar la medalla de Oro y disfrutar de todo el torneo”.

Actualmente estás jugando en el club San Fernando ¿Cuáles son tus objetivos para este 2015 tanto con el club como con el seleccionado?

F.M.- “Con el club el objetivo es quedar mejor posicionadas que el año pasado, crecimos mucho y vamos muy bien por ahora en el torneo.

Con el seleccionado el objetivo es ganar el oro en los Juegos Panamericanos y ya después pensaremos en la World League de Rosario”.

¿Cómo es la concentración antes de de cada partido?

F.M.- “Hay ritual con música mientras nos cambiamos, a veces hago visualización y, en general, trato de estar tranquila”.

¿Qué les aconsejarías a las jugadoras que quieren llegar a ser leonas?

F.M.- “Que hay que entrenarse, más allá del físico y técnico que son fundamentales, también hay que hacerlo mentalmente, que es el plus para llegar a este nivel y, por sobre todas las cosas, no dejar de perseguir ese sueño”.

“Voy entrar a la cancha a jugar a mi máximo nivel”

Entrevista a Pablo Macagno

Referente y uno de los mejores jugadores del bádminton nacional, forma parte del seleccionado argentino que desde el 11 de julio estará compitiendo en los Juegos Deportivos Panamericanos de Toronto, Canadá.

¿Cómo empezaste a jugar al bádminton?

Pablo Macagno-“Como muchos chicos en el Club Harrods & Gathes Chaves íbamos probando distintos deportes. A los 14 años empezamos a jugar al bádminton con un grupo de amigos, después de 10 años solo Federico Díaz y yo seguimos jugando”.

¿Cómo equilibras tu vida personal con la deportiva?

P.M.-“No es nada fácil equilibrar tantas horas de entrenamiento con el resto de la vida personal. De chico me perdí cosas importantes como por ejemplo el último viaje del secundario que no lo hice para poder ir al Panamericano Juvenil en México. Ahora tengo que repartirme entre la facultad, que en mi caso siempre se cursa a la tarde, mi novia, que trabaja hasta el horario en el que  empiezo a entrenar, y los entrenamientos, lo que me deja muy poco tiempo libre. Pero siempre me acomodo para poder compensar todo y en mi entorno me apoyan mucho porque saben la importancia que tiene el deporte para mí”.

¿Qué es lo más sacrificado que tuviste que hacer o dejar de hacer por el bádminton? ¿Sentís que dejas de hacer o perdes algo de tu vida por desarrollarte como deportista profesional?

P.M.-“Me perdí viajes del secundario o pasar más tiempo con mi pareja, amigos, familia, etc. También extraño jugar al fútbol. Muchas veces evito exponerme a riesgos innecesarios para no comprometer mi deporte. Aunque no me considero un deportista profesional, le dedico una gran parte de mi día al deporte, pero también intento desarrollarme como geógrafo (ya casi recibido)”.

¿Alguna vez pensaste en dejar de jugar al bádminton?

P.M.-“Muchas veces pensé en bajar el ritmo de entrenamiento y dedicarme a otras cosas, pero nunca pensé en dejar de jugar. Los Juegos Panamericanos son un gran incentivo que me motivan a seguir entrenando duro”.

¿Qué es lo más gratificante que te da o dio el bádminton?

P.B.-“Una de las cosas que más me gustan es viajar, es una oportunidad para conocer diferentes culturas, gente de distintos países y ahora me dio la posibilidad de participar en uno de los eventos deportivos más importantes que existen”.

¿Qué haces para concentrarte antes de cada partido y qué pensas antes de cada punto para mantener la concentración?

P.M.-“A veces escucho música, hago la entrada en calor de alguna forma en particular o pienso en otras cosas para no entrar nervioso a la cancha. Entre punto y punto me concentro en no errar y pensar que el partido va 0-0”.

¿Qué significa ser parte de la selección de bádminton?

P.M.-“Ser parte de la selección y defender los colores de mi país es una sensación indescriptible. Hay veces que no me doy cuenta, pero cuando lo pienso siento un orgullo inmenso”.

¿Cuáles son tus expectativas con respecto a los Juegos Panamericanos?

P.M.-“Mis expectativas se dividen entre lo deportivo y la experiencia de vivir los Juegos. En cuanto a lo deportivo hay pocas chances de avanzar varias rondas así que voy entrar a la cancha a jugar a mi máximo nivel y si gano algún partido la felicidad es doble. En cuanto a la experiencia, no sé con qué me voy a encontrar y eso me genera muchísima ansiedad. Todavía hay que esperar un poquito más para ver qué pasa”.

En el bádminton se puede jugar singles, mixtos y dobles ¿Cuál es la modalidad que más te gusta y por qué la elegís? ¿Cómo es el vínculo que tenes con tus parejas?

P.M.-“Si bien en el país se le da más importancia al singles (modalidad por la cual clasificamos a los Juegos Panamericanos) siempre me gustó más y me sentí con mayor capacidad en los dobles, sobre todo en el masculino. Con Fede hace muchos años que jugamos juntos, nos conocemos desde chicos y cada día nos entendemos más y más. Aunque con Flor Bernatene no entrenamos juntos, nos llevamos muy bien”.

¿Cómo es la competencia de la Argentina a nivel internacional?

P.M.-“El nivel argentino es bajo. Son pocas las chances que tuvimos de ganar varios partidos en un mismo torneo, pero cada año estamos un poco mejor”.

¿Qué crees que le falta al bádminton argentino para poder ocupar mejores posiciones a nivel internacional?

P.M.-“Principalmente le faltan muchos años de desarrollo, es necesario que se incremente la cantidad de jugadores en todo el país. Además, es necesario capacitar constantemente a los entrenadores para que puedan mejorar los jugadores a quienes entrenan”.

¿Cuáles son tus objetivos para este 2015 y a futuro?

P.M.-“El objetivo para el 2015 es hacer un buen papel en los Juegos Panamericanos. No tengo otros objetivos planeados para el futuro en cuanto a lo deportivo. De ahora en adelante me voy a enfocar un poco más en mi vida profesional y personal, pero intentaré equilibrarla, como siempre, con la vida deportiva”.

Para terminar ¿qué significa el bádminton para vos y qué les aconsejarías a los más chicos?

P.M.-“El bádminton es una de las partes más importantes de mi vida. Me formó como persona y me hizo conocer mucha gente, algunos de los cuales hoy son mis mejores amigos. A los más chicos les diría lo mismo que una vez me dijeron a mí: que se esfuercen y nunca pierdan la humildad”.

“Miro la pluma y pienso `voy a lograr mi objetivo´”

Entrevista a Florencia Bernatene

Es de Rauch, provincia de Buenos Aires, le gusta mucho leer, ver películas y jugar con su gato. Con tan solo 16 años es la número 1 del ranking nacional y una de las representantes del bádminton argentino que competirá en los Juegos Panamericanos de Toronto, Canadá.

¿Cómo empezaste a jugar al bádminton?

Florencia Bernatene-“Jugaba al tenis y un día mi entrenador me invitó a jugar al bádminton.  La primera vez que jugué sentí mucha impotencia porque no le podía pegar a la pluma, me intrigaba la complejidad del deporte y arranqué. Después, fue muy difícil sacarme los modismos del tenis”.

¿Cómo equilibras tu vida personal con la deportiva?

F.B.-“Si bien no tengo mucho tiempo, los fines de semana me reparto entre mi familia y amigos ya que, durante la semana, a la mañana hago las tareas, a la tarde voy a la escuela y más tarde entreno”.

   

¿Qué es lo más sacrificado que tuviste que hacer o dejar de hacer por el bádminton?

F.B.-“Lo más sacrificado que hago día a día es dejar parte de mi adolescencia atrás y perderme momentos que no me gustaría perder. Termino muy agotada de todo en lo que hice en la semana o estoy en algún torneo y no salgo, me pierdo fiestas o reuniones que hacen mis amigas, los cumpleaños de mis hermanos y también perdí la oportunidad de pasar más momentos con mi papá”.

¿Alguna vez pensaste en dejar de jugar al bádminton?

F.B.-“Muchas veces pensé en dejar de jugar. Antes creía que en los torneos nadie me iba a extrañar, pero me llevo bien con las chicas y los chicos de otras provincias, me encanta pasar tiempo con ellos y la amistad y el afecto que construí con la mayoría me hace dar cuenta de que extrañaría mucho. También mi mamá siempre me recuerda todo lo que logré con el bádminton y me empuja a seguir”.

   

¿Qué es lo más gratificante que te da o dio el bádminton?

F.B.-“Los amigos y la posibilidad de crecer como persona, es decir, superarme cada día un poco más, ser consciente y aprender más del mundo que me rodea y darme cuenta de cosas que antes ignoraba”.

¿Qué haces para concentrarte antes de cada partido y qué pensas antes de cada punto para mantener la concentración?

 F.B.-“Antes de cada partido escucho mi canción favorita y antes de cada punto miro la pluma y pienso `voy a lograr mi objetivo´”.

¿Qué significa ser parte de la Selección Argentina de bádminton?

F.B-“Realmente nunca lo imagine. Poder viajar, conocer lugares, gente y saber que conocí otro país. Es increíble”.

¿Cuáles e tus expectativas con respecto a los Juegos Panamericanos? También te vas al Mundial de bádminton en Indonesia ¿Cómo tomaste la noticia y cuáles son tus expectativas?

F.B.-“Cuando me enteré que iba al mundial no lo podía creer, lo primero que hice fue llamar a mamá. En ambos torneos voy a tratar de hacer un buen papel, divertirme y disfrutar al máximo de todo”.

En el bádminton se pueden jugar singles, mixtos y dobles ¿Cuál es la modalidad que más te gusta y por qué la elegís?

F.B.-“Si bien me encanta jugar singles me siento muy insegura, me cuesta mucho más. Me emociona mucho más jugar mixtos porque me siento más segura jugando con un hombre con un nivel superior al mío como lo es mi compañero Pablo Macagno”.

¿Tenes algún ídolo o alguien a quien admires?  

F.B.-“Sí, admiro mucho a la española Carolina Marín, la número 1 del mundo en bádminton. También a mi amigo Balthazaar Buratovicch, lo admiro por todo, ahora está luchando contra el cáncer, es muy valiente y era muy buen deportista”.

¿Cuáles son tus objetivos para este 2015 y a futuro?

F.B-“Tratar de mejorar lo más que pueda y cuando llegue el momento de retirarme saber que hice mucho por el bádminton argentino”.

Para terminar ¿qué significa el bádminton para vos y qué harías si no fuera eso?

F.B.-“Mi idea es seguir jugando y más adelante tengo pensado estudiar Sociología en La Plata, lugar donde estudiaron mis hermanos. El bádminton me gusta mucho, es una gran parte de mi vida”.

Entrevista a Antonella Falcione

“Mi sueño es conseguir una medalla”

Es marplatense y la mejor jugadora de squash nacional, forma parte del seleccionado que en un mes competirá en los Juegos Deportivos Panamericanos de Toronto, Canadá.

¿A qué edad empezaste a jugar al squash? 

Antonella Falcione- “De chica jugaba al tenis, a mis ocho años nos mudamos a un departamento que a la vuelta tenía canchas de squash y me empezaron a llevar a la escuelita de menores, a los dos años tuve que elegir y me decidí por el squash”.

¿Cómo es un día en tu vida?

A.F.-“Me levanto a las ocho de la mañana, tomo un buen desayuno y me voy a entrenar squash que consiste en una hora de control de pelota y después ejercicios con mi entrenador o con algún compañero. Vuelvo a casa, almuerzo y si tengo tiempo descanso un rato. A la tarde entreno el físico, algunos días en cancha sino también en el gimnasio o en campo y termino alrededor de las ocho y media. Dos o tres veces a la semana me junto con amigos y después a descansar no muy tarde”. 

¿Cómo equilibras tu vida personal con la deportiva?

A.F.-“La vida social se complica más que nada por los viajes no tanto por el entrenamiento. Tengo una amiga que imagino me está por desheredar porque hace siete años que no estoy para su cumpleaños. Por lo general, una o dos veces por semana ceno con amigos y trato de ir a Mar del plata a ver a mi familia y amigos dos fines de semana al mes, así que no es tan problemático. Siempre extraño, pero cuando viajo suelo extrañar un poco más”.

¿Qué es lo más sacrificado que tuviste que hacer o dejar de hacer por el squash?

 A.F.-“Las dos cosas más sacrificadas que tuve que hacer una fueron, por un lado, tomar la decisión de mudarme a Buenos Aires, esa sin dudas fue la más sacrificada y sobre todo el primer año que me resultó muy difícil porque la vida de acá es muy distinta a la vida de Mar del plata. Ahora ya estoy super adaptada y muy contenta. El otro sacrificio grande que tuve que hacer fue dejar la carrera de Medicina, yo estaba en segundo año y cuando surgió la posibilidad de que Allianz me sponsoree decidí que tenía que sacarle todo el jugo al entrenamiento y lo que me ofrece el deporte y la gran ciudad. Tengo que agradecer a mis sponsors: Allianz, Chichilo y Star Nutrition y sobre todo a mi familia que siempre me apoyó y lo siguen haciendo en el deporte y en todo lo que hago”.

¿Cómo es el nivel de squash de la Argentina?

A.F.-“El nivel femenino de squash en la Argentina comparado con el nivel internacional está un poco atrasado, la verdad es que nos falta y nos falta mucha competencia a nivel internacional. Por lo general, solo participamos de sudamericanos y Panamericanos, la mejor competencia está en Europa y Asia. Podría decir que la única que está entrenando y compitiendo a nivel internacional soy yo, aunque no quiere decir que otras chicas no lo estén haciendo. La idea es que se genere un semillero de chicas para que haya mayor competencia a nivel Nacional”.

¿Cómo fue la experiencia de competir en el British Open?

A.F.-“En Inglaterra no obtuve los resultados que fui a buscar. No quiere decir que haya quedado decepcionada pero sí me hubiese gustado avanzar unas rondas más. De cualquier manera, al viaje fue una gran experiencia porque una vez que terminaron los torneos me quedé entrenando con las mejores. El British Open es uno de los tres torneos más importantes del año, también el hecho de estar ahí, relacionarme con la gente que se dedica a lo mismo que yo, poder ver los partidos. Estoy muy agradecida porque no muchos jugadores argentinos han podido hacer estas cosas. Fue muy productivo”.

¿Qué haces para concentrarte antes de cada partido y qué pensas entre punto y punto?

A.F.-“Antes de empezar cada partido me pongo los auriculares y entro en la cancha con música que me motive, practico todos los tiros, lo que busco es generar confianza y tener certeza en todos los golpes. También, antes de entrar hago unos ejercicios de relajación y respiración para poder entrar los más suelta posible. Entre punto y punto, creo que como la mayoría de los deportistas profesionales, hago una serie de rituales, que son una especie de rutina para evitar que se metan en la cabeza pensamientos negativos o que no tienen que aparecer”.

¿Cuáles son tus próximos objetivos deportivos? ¿Cuáles son tus expectativas para los Panamericanos?

A.F.-“El objetivo son los Juegos Panamericanos. Mi sueño es conseguir una medalla en la competencia individual. Es un torneo durísimo. También hay muchas expectativas con respecto al dobles, podemos llegar a formar una pareja muy interesante, todavía no sabemos cómo se va a formar, pero tanto Pilar Etchechoury como Fernanda Rocha son dos jugadoras excepcionales así que también vamos por la medalla en dobles que es una competencia muy entretenida”. 

Para terminar ¿qué significa el squash para vos o qué harías si no fuera eso?

A.F.-“El squash es mi pasión, pero también tengo en claro que en la Argentina no voy a poder vivir del deporte y que cuando me retire voy a estudiar alguna carrera universitaria”.